Описание
Листья шпината настоящая кладезь витаминов : A,С,В1,В6,PP,P,Е,D2,K, он богат минеральными веществами, такими как магний, железо, калий, цинк, кальций, фитонутриентами, которые помогают организму избавится от избытка холестерина, так же он укрепляет иммунную систему, предотвращает болезни сердца, так же шпинат содержит много йода.
Шпинат следует включить в рацион при сахарном диабете, гипертонии, малокровии, запорах и метеоризме, при физических и умственных нагрузках.
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
